Méregtelenítő tisztítókúrák

Manapság egyre többen odafigyelnek az életmódjukra, és ez nagyon sokban segíti a szervezetet, ugyanakkor azzal is tisztában kell lennünk, hogy a felfokozott életritmus és a civilizációs körülmények miatt nagyon sok szennyeződésnek van kitéve a testünk.

Ilyen például az ételekben található tartósítószer, a színezőanyagok, ide tartoznak a növényvédő szerek, a tisztítószerek, a gyógyszerek, a légfrissítők, a rovarirtó szerek is.
 

Csalántea-kúra
Igen hatásos általános vértisztításra, fejfájásra – migrénre is – és a vese salaktalanítására. A 21 napos kúra során naponta igyon meg 1,5-2 liter (4-5 bögre) csalánteát, az első csészét éhgyomorra. Egy csészébe kb. egy-két kávéskanál szárított csalánt tegyen, és kb. öt percig hagyja ázni. Tovább ne, mert nagyon erős lesz az íze. Mivel a csalánnak vízhajtó hatása van, a folyadékot, természetes sókat, ásványokat pótolni kell. A kúra közben kerülje a húsos táplálkozást, könnyű, egészséges ételeket egyen.
 

Citromkúra
Túlsúlyosoknak, vese- és májproblémákkal küzdőknek ajánlott. Nagyon hatásos vese- és epekő ellen is, mivel oldja a meszesedést, gyulladásos betegségeknél, általános tisztító és újjáépítő célra. A frissen facsart, átszűrt citrom levét fogyassza hígítatlanul. A levet szórja meg egy kis fahéjjal – ez lassítja az erjedést, és szívószállal, apró kortyonként igya meg. Közben fontos, hogy igyekezzen növényi étrenden élni, kerülje a húsos táplálkozást. Napi 1 citrommal kezdje, és növelje a mennyiséget, míg 9 citromot fogyaszt naponta, 3 részre – reggel, délben, este, 30 perccel az étkezések előtt – elosztva. A bátrak tarthatják a 9 citromos adagot 6-10 napon keresztül. Utána indulhat visszafelé, és naponta egy citrommal csökkentse a mennyiséget.
 

Almakúra
Ajánlott általános tisztításra, méregtelenítésre, újjáépítő célra. A kúra öt hétig tart, az 1. héten délig almát egyen, majd szokás szerint ebédeljen és vacsorázzon. A 2. héten délig és vacsorára almát fogyasszon, és ebédeljen a megszokott módon. A 3. héten egész nap almát egyen, öt részre elosztva. A 4 héten ismételje meg a 2. hét menetét, az utolsó héten pedig az 1. hét programját. Szórjon fahéjat az almára mert az megakadályozza az erjedést.
 

Paradicsomkúra
Ajánlott azoknak, akik reumatikus betegségekben, vese- és epekő bántalmakban szenvednek, valamint gyomorsavtúltengésre. A három hetes kúra idején éretten és nyersen kell fogyasztani a paradicsomokat az 1. héten délelőtt csak paradicsomot egyen, majd szokás szerint ebédeljen és vacsorázzon. A 2. héten délig és vacsorára fogyasszon paradicsomot, és ebédeljen a megszokott módon. A 3. hét ritmusa ugyanolyan, mint az 1. hété. A bátrak beiktathatnak 2-3 paradicsomnapot, amikor mást nem, csak ezt a zöldséget eszik.
 

Barnarizs-kúra
Kitűnő gyomorpanaszokra, fogyókúrázók részére és az emésztés javítására. A kúra 9-21 napos lehet. Naponta 100g barna rizst egyen ebédre és vacsorára, az elkészítésnél semmilyen fűszert, sót ne használjon.