Ne pánikolj, ha a változókor beköszönt!

Amikor a menopausa elkezdődik, hormontermelésünk jelentősen csökken. Ez a férfi és a női hormonokra egyaránt vonatkozik. Ez az életszakasz testi változásokat, gyakran kellemetlen tüneteket hoz. Ám a természet mindenre gondol. Csak keresni kell azokat a növényeket, amelyek természetes úton pótolhatják a lecsökkent hormonmennyiség szintjét.

Így csak is rajtunk múlik, élünk-e ezzel a lehetőséggel, hogy visszanyerjük egyensúlyunkat és harmonikus, kiegyensúlyozott, boldog életet éljünk.
 

Női klimax esetén:
 

15g árnikavirág (Arnica montana)
30g rutafű (Ruta graveolens)
50g macskagyökér (Valeriana officinalis)
2 l víz
A vizet felforraljuk, s a gyógynövényekre öntjük.10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 1-2 csészével igyunk belőle.
Hatása: megnyugtatják, kiegyensúlyozzák a változás korába került nőket.
 

Rozmaring tea:
 

1 teáskanál rozmaringlevél
1 csésze víz
 

A vizet felforraljuk, és a rozmarigra öntjük. 10 percig hagyjuk állni, majd leszűrjük. Rendszeresen, naponta 3 csészével igyunk belőle.
Hatása: a rozmaring enyhíti a klímax idején leggyakrabban előforduló panaszokat.
 

Impotenciára, prosztata problémákra:
 

Füzénytea

30g füzényfű (Lythrum salicaria)
20g csalánlevél (Urtica dioica)

10g nyírfalevél (Betula pendula)
10g zsurlófű (Equisetum arvense)

A gyógynövényeket összekeverjük. Vizet forralunk és a keverékre öntjük. (1/4l, 2 teáskanál) 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Naponta 2-3 csészével igyunk belőle. Egy kúra időtartama 2-3 hét.
Hatása: az itt használt növények vizelethajtó hatásúak, ezért megkönnyítik a vizeletkiürítést.
 

Medvetalpbor:
 

50g medvetalpgyökér (Heracleum sphondylium)

1l vörösbor
 

A gyökeret vágjuk apróra, majd áztassuk be 24 órára a vörösborba, majd szűrjük le. Naponta 1 pohárral igyunk belőle.
Hatása: férfipotenciál visszaállítása, illetve növelése.
 

Férfileves:
 

1 zellergumó
kevés tejszín
1 csésze húsleves
A zellergumót alufóliába csomagoljuk, és sütőben megsütjük.Tányéronként fél zellergumót pépesre keverünk. Hozzáöntjük a húslevest, majd gőz fölött felforraljuk. Végül a tejszínt. Tetejére apróra vágott zsázsát, pirított tökmagot, zsenge lucernalevelet, vagy friss tárkonyt szórunk.